🧠 Warum können manche Menschen Stress schnell abhaken, während andere noch Stunden später jedes Detail im Kopf durchgehen?

In dieser Folge geht es um COMT – ein Enzym, das unter anderem Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin abbaut. Du erfährst, was hinter „Warrior“ und „Worrier“ steckt, warum genetische Varianten unser Stresserleben mitprägen können und weshalb deine Gene trotzdem nicht dein Schicksal sind.

Wir sprechen über Gedankenkarussell, Reizüberflutung, Fokus, Magnesium, Methylierung und die Verbindung zwischen COMT, Östrogen und Zyklus. Dazu bekommst du einfache Impulse, wie du dein Nervensystem im Alltag besser unterstützen kannst. 🌿✨

COMT: Der Hausmeister in deinem Gehirn

Die eine hakt das Meeting ab, die andere grübelt abends noch. COMT heißt das Gen, über das gerade alle reden. Ich erkläre dir, was dieser Hausmeister im Gehirn macht, warum Östrogen ihn im Zyklus ausbremst und warum in der Perimenopause oft die Nerven blank liegen. Dazu gibt’s Alltagstipps: wichtige Mikronährstoffe und eine Atemübung für abends. Ein Gentest zeigt dir, mit welchen Karten du startest. Wie du sie ausspielst, entscheidest du.

Wichtig:
Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung. Lass dich vor dem Supplementieren individuell beraten.

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 ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.