Willkommen bei „Gesundheitswissen to go“ – deinem Podcast für ganzheitliche Gesundheit, die du wirklich verstehst.
Müde, obwohl du genug schläfst? Erschöpft, obwohl der Arzt sagt: alles in Ordnung? Du bist damit nicht allein – und du bildest es dir nicht ein.
In dieser Folge erkläre ich, was ein Standardblutbild wirklich misst – und was es nicht misst. Warum Referenzbereiche statistische Mittelwerte sind, keine persönlichen Gesundheitsaussagen. Und welche 5 Laborwerte besonders gerne übersehen werden, obwohl sie Erschöpfung, Haarausfall, Schlafprobleme und Stimmungstiefs erklären können: Ferritin, freies T3, Vitamin D, das Cortisol-Tagesprofil, HbA1c, hs-CRP und intrazelluläres Magnesium.
Dazu gibt es drei sofort umsetzbare Tipps – für mehr Energie, stabilen Blutzucker und ein Nervensystem, das endlich mal durchatmet.
Für alle, die schon lange das Gefühl haben: Da muss doch noch mehr sein.
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